You are here: Home >Archive for the ‘Zdrowie’ Category

Co sprzyja zdrowemu uzębieniu

Każdy z nas chciałby mieć zdrowe, piękne zęby, ładny uśmiech, nie mieć problemów związanych z częstymi wizytami u lekarza stomatologa – warunkiem tego wszystkiego jest przestrzeganie pewnych reguł, po prostu odpowiednie zadbanie o swoje uzębienie, ponieważ nic nie ma za darmo – jeśli coś zaniedbamy, odbije się nam to w pewnych okresie czasu w sposób [...]

Palenie tytoniu a zdrowie

Przez całe dziesięciolecia, już w XX stuleciu, nie mówiło się o tym, jak szkodliwy wpływ na zdrowie i życie człowieka ma palenie tytoniu – palenie postrzegane było nawet jako moda, jako czysta przyjemność. Na szczęście obecnie mamy ten etap pochwały palenia już za sobą, coraz mocniejsze prowadzi się działania w celu ograniczenia, a w przyszłości [...]

Karmienie piersią – znaczenie dla zdrowia dziecka

Odnośnie karmienia dzieci piersią, czyli naturalnym mlekiem matki, w różnych latach panowały różne teorie – w latach 80-tych XX wieku lansowana była przez lekarzy teoria, że nie powinno się karmić dziecka piersią dłużej niż 6 miesięcy, bowiem jest to dla dziecka wręcz szkodliwe. Na szczęście obecnie jest zupełnie inaczej – młode mamy są zachęcane do [...]

Dlaczego są kolejki do specjalistów

Osoby, które nieregularnie korzystają z usług służby zdrowia w naszym kraju, których kontakt ogranicza się do wizyt od czasu do czasu u lekarza rodzinnego, nie zdają sobie pewnie sprawy, jak wielkim problemem jest dostanie się do specjalisty, jak wielkie kolejki są u takich lekarzy jak neurolog, kardiolog czy obecnie nawet okulista. Dlaczego tak się dzieje, [...]

Astma – jakie stosować zalecenia

Jednym z następstw uczulenia, generalnie chodzi o uczulenia tak zwane wziewne, jest astma – jest to choroba oskrzeli polegająca na tym, że pod wpływem alergenu, a później już nawet innych czynników, oskrzela doznają skurczu, a więc zostaje zatrzymany oddech – człowiek się dusi. Jeśli w tym czasie nie zostanie szybko zastosowany inhalator, specjalnie dobrany dla [...]

Ćwiczenia fizyczne a zdrowie

Na pewno każdy z nas słyszał niejednokrotnie slogan mówiący o tym, że sport to zdrowie – jest to generalnie prawda, jednakże z małym zastrzeżeniem – nie można z tym przesadzać, chodzi o uprawianie sportu, tak jak zresztą z niczym w życiu nie powinniśmy przesadzać. Jednak poza tym jest to powiedzenie bardzo prawdziwe – aktywność fizyczna, [...]

Nadciśnienie – cichy zabójca

Bardzo często słyszymy w mediach apele lekarzy, abyśmy kontrolowali swoje ciśnienie krwi, aby nie lekceważyć problemów, podaje się, że każda przychodnia lekarska ma obowiązek na żądanie zmierzyć nam ciśnienie krwi, niezależnie od tego, czy należymy do grupy pacjentów zapisanych do tej właśnie przychodni, czy też nie. Jest to tak ważne, ponieważ nadciśnienie występuje obecnie, jak [...]

Czy grypę leczyć antybiotykiem

Infekcje grypowe lub też tak zwane grypopododne nawiedzają kilka razy w roku większość z nas, najczęściej łapiemy przeziębienia wczesna jesienią, kiedy zmienia się temperatura i wczesna wiosna – również z tego samego powodu. Jednak tylko część z nas choruje tak naprawdę wówczas na grypę, większość to właśnie wspomniane infekcje, popularnie przez lekarzy nazywane wirusówkami. Niestety [...]

Jakość snu podstawą dobrego zdrowia

Jeśli prowadzone są dyskusje o śnie, o tym, ile się powinno spać, w jakich godzinach czy też, w jakiej pozycji, jest wiele różnych twierdzeń na ten temat, nawet osób, które profesjonalnie się tym zajmują. Nikt nie może autorytatywnie stwierdzić, jaka jest optymalna dawka snu, ile godzin trzeba spać, aby było to najlepsze dla zdrowia i [...]

Jak dbać o wątrobę

Wątroba jest największym organem wewnętrznym człowieka, a jednocześnie jednym z najważniejszych – porównywana jest czasem do fabryki, gdzie wprowadzane są jedne produkty, a następnie są przetworzone na inne. Z uwagi na ważność tego organu, trudności w jego zastąpieniu, należy poświęcać nieco uwagi temu, aby dbać o wątrobę – przynajmniej w minimalnym zakresie. Można powiedzieć, że [...]